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今日は久々に中国武術の練習に行った。
五年程前から趣味ではじめて最近では大会にも出たりしています。 僕が習っているのは長拳といって、わかりやすく言うと功夫！戦ったりではなく表演という演舞です。 長拳は結構ハードで跳躍力や体の柔軟性も必要です。 このところコーチーの仕事の都合で練習がなかったので本当に久しぶりだったので体が動くか心配でした。 案の定準備体操の時点で息があがり、体も硬くなってていつもの数倍疲れました。 でも体も動かし汗かいて結構スッキリしました。やっぱり週に最低1回はこうやって体を動かさないといけませんね。 いうてももうすぐ三十歳は衰えるのは早いし、衰えたら取り戻すのも大変ですわ！ 何歳まで続けられるかわかりませんが健康のためにも続けられる限り頑張ろうとおもいました。 PR |
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